YouTube 限制扩展是一个浏览器附加组件，旨在帮助用户管理他们在 YouTube 上花费的时间，通过限制滚动。该扩展在 YouTube 标签页处于活动状态时，在预设延迟后触发警报页面，为用户提供几种选项，以增强在浏览时的自我控制。用户可以选择关闭标签页，应用灰度滤镜，或在下一个警报之前将观看时间延长一或三十分钟。
该扩展强调自律的重要性，因为它依赖于用户在使用 YouTube 时做出有意识的选择。凭借其简单的界面和直接的功能，YouTube 限制扩展旨在促进更健康的观看习惯，并减少在平台上无意识的滚动。
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